1 неделя беременности

1 неделя беременности: первые признаки, ощущения, что происходит с плодом

Несмотря на то, что 1 неделя беременности — очень маленький срок, он имеет свои важные особенности. Возможно, многие будут удивлены, но будущий малыш (пока еще зародыш) на первой неделе уже обладает наследственными признаками своих родителей (половиной отца и половиной матери). А то, как он будет развиваться дальше, и насколько здоровым родится, напрямую зависит от родителей!

Методы подсчета срока беременности

Зачастую бывает сложно установить точный срок беременности. Для определения срока беременности существует два метода:

  • Акушерский метод — при акушерском методе полным сроком беременности считается 38 недель, а начало беременности считают от первого дня последней менструации. Как правило, медики для подсчета срока беременности используют именно акушерский метод. Такой метод подсчета срока беременности очень прост, но не всегда позволяет установить точный срок беременности.
  • Эмбриональный метод — при эмбриональном методе полным сроком беременности считается 40 недель, а началом беременности считают середину цикла, когда у большинства женщин яйцеклетка полностью готова к оплодотворению (наступает овуляция). Такой метод позволяет установить более точный срок беременности, однако медиками практически не применяется.

Что касается теста на беременность, то можно даже не пытаться с его помощью установить наступила беременность или нет. Ведь на таком сроке даже самый качественный тест на беременность ничего не покажет. То же самое касается и УЗИ.

Признаки беременности на первой неделе

Признаки беременности на первой неделе

Очень тяжело говорить о каких-то конкретных признаках на таком маленьком сроке беременности. Как правило, состояние здоровья женщины в первую неделю беременности практически не отличается от привычного. Многие женщины даже не в состоянии самостоятельно определить, что наступила беременность, так как не чувствую никаких изменений в своем организме, и их самочувствие никак не изменилось. Однако бывают исключения, и некоторые беременные женщины уже в первую неделю беременности могут наблюдать следующие признаки:

  • Сонливость.
  • Перепады настроения.
  • Слабость и быстрая утомляемость.
  • Тошнота и проблемы с желудком (запоры, метеоризмы).
  • Отсутствие аппетита.
  • Мажущие выделения светло-алого цвета из влагалища (один из признаков того, что оплодотворенная яйцеклетка закрепилась в маточной полости).
  • Понижение или повышение кровяного давления.

Кроме того, если до наступления беременности месячные у женщины проходили очень болезненно, то период менструаций при беременности также может быть болезненным. Но зачастую, первая неделя беременности практически никак не отражается на состоянии женщины.

Питание будущей матери

Пара, которая планирует завести ребенка должна заранее побеспокоиться о своем питании.

Пара, которая планирует завести ребенка должна заранее побеспокоиться о своем питании. В частности, это относится к женщине. Чтобы будущий малыш ни в чем не нуждался, и нормально развивался, будущая мама должна правильно питаться. Уже на раннем сроке беременности, женщине необходимо заботиться о своем рационе.

В ежедневном рационе беременной женщины должны содержаться следующие продукты:

  • Мясо и рыба – не менее 70-100 гр. Следует отдать предпочтение нежирным сортам мяса. Лучше всего подойдет мясо птицы. Рыбу, наоборот, нужно выбирать жирную. Однако не все виды рыбы можно беременным. Среди наиболее безопасных для беременной женщины видов рыб: лосось, сардины, хек, треска, тунец.
  • Бобовые культуры. Полезны будут горох, фасоль, чечевица.
  • Молочные продукты. Из молочных продуктов беременной женщине можно и нужно употреблять практически все виды продуктов: творог, сыр, молоко, кефир, йогурт.
  • Свежие фрукты и овощи – не менее 400 гр (в идеале – третью часть дневного рациона). Выбирая фрукты и овощи, следует остановиться на желтых и зеленых овощах и фруктах. К примеру, из фруктов наиболее полезными будут желтые и зеленые яблоки, бананы, груши. Из овощей – тыква, морковь, болгарский перец, различные виды капусты.

Также будущей маме важно знать, что врачи не рекомендуют пить чай во время приема пищи и через два часа после еды. Чай лучше заменить соками, компотами, киселем или обычной кипяченой водой. Дело в том, что чай содержит танины – вещества, которые препятствуют всасыванию железа из пищи. Недостаток железа может привести к анемии (малокровию). В свою очередь, анемия у беременной женщины очень негативно повлияет на развитие плода. Кофе тоже желательно исключить из рациона.

Будущей маме вовсе не обязательно начинать усиленно кушать за двоих, как советую многие. Излишний вес наоборот может спровоцировать осложнения, и не принесет пользы ни ребенку, ни матери. Кроме того, необходимо свести к минимуму потребление сахара, животного жира и чрезмерно острой пищи.

Важно не только то, какие продукты потребляет беременная женщина, но и то, как они приготовлены. Нужно следить за количеством потребляемых копченых и жареных блюд. Их прием необходимо сократить, отдавая предпочтение вареным и приготовленным на пару.

Особое внимание следует уделить алкогольным напиткам: любой алкогольный напиток, даже с самым малым процентом алкоголя способен нанести существенный вред еще не родившемуся малышу! Поэтому, не смотря на советы и рекомендации друзей и родственников, которые зачастую считают, что небольшое количество алкогольного напитка вреда не принесет, следует отказаться от приема алкоголя на весь срок беременности. Кроме того, планируя беременность, женщина должна осознавать, какая ответственность ляжет на ее плечи, и отказаться от употребления алкогольных напитков еще за 4-5 месяцев до планируемого зачатия. То же самое касается и курения.

Что нужно знать родителям при планировании беременности

Что нужно знать родителям при планировании беременности

Многие будущие мамы для укрепления организма начинают принимать витамины. И в этом определенно есть польза. К примеру, некоторым женщинам за несколько месяцев до планируемого зачатия назначают фолиевую кислоту. Употребление фолиевой кислоты благотворно сказывается на развитии плода: снижает риск развития у ребенка наследственных заболеваний, защищает от вредного воздействия внешних факторов. Для общего укрепления и поддержки организма также назначают антиоксиданты. Однако не следует заниматься самолечением – это может быть опасно и для малыша, и для матери. От некоторых анальгетиков придется отказаться еще до планируемого зачатия. Все лекарственные препараты и витамины должен назначать только наблюдающий за здоровьем беременной женщины врач!

Для того чтобы выносить и родить здорового ребенка, будущей маме потребуется немало усилий, поэтому ей необходимо уже на раннем сроке беременности заботиться о своем здоровье. При хронических заболеваниях беременность должна протекать под чутким контролем специалистов. Для естественного укрепления здоровья можно заняться плаванием или специальной гимнастикой для беременных. Беременная женщина должна больше отдыхать и хорошо высыпаться.

Что касается мужчины, то будущему отцу желательно отказаться от употребления алкогольных напитков и от курения за 3-4 месяца до планируемого зачатия. К тому же мужчина должен быть морально готов к тому, что скоро станет отцом. Ему предстоит осознать, что рождение ребенка полностью изменит привычную семейную жизнь.

Рекомендации беременной женщине

Рекомендации беременной женщине

Если женщина твердо уверенна, что беременна, то, не смотря на очень маленький срок, она уже должна защищать своего малыша от всевозможного вредного воздействия окружающей среды. В первую очередь, здоровье крохи, будет зависеть от состояния здоровья мамы. Поэтому беременной женщине следует оградить себя от негативных эмоций, дабы избежать ненужных расстройств. Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, полноценно отдыхать и высыпаться. Главное сейчас – здоровье мамы и малыша, и нужно настроиться на то, что скоро в семье появится долгожданный малыш и приложить все усилия, чтобы кроха родился здоровым!

Беременной женщине следует избегать:

  • Мест с большим скоплением людей.
  • Рентгенологических обследований.
  • Контактов с животными.

Общественные места могут быть большим очагом различных инфекций, многие из которых способны повлечь последствия и отрицательно сказаться на развитии ребенка. Особенно опасны места скопления людей в период ОРВИ и гриппа. Рентгенологическое обследование матери несет смертельную опасность для ребенка. Поэтому нельзя проводить рентгенологическое обследование весь период беременности.

Что касается контактов с животными, то и здесь есть некоторые нюансы. Если не получается полностью избежать контактов с животными (к примеру, если в доме есть домашний питомец), то придется принять определенные меры. Дело в том, что кошки, собаки, кролики и грызуны могут стать источником токсоплазмоза – паразитарного заболевания, которое передается и человеку. Этой болезнью можно заболеть, употребляя в пищу сырое мясо и сырые яйца. Поэтому нужно тщательно следить за питанием домашнего питомца, не допуская употребления им продуктов, не прошедших термическую обработку. Убирать туалет домашнего животного нужно строго в перчатках, и после данной процедуры обязательно тщательно мыть руки с мылом. Кроме того, не лишним будет навестить ветеринара, чтобы он полностью обследовал животное. Ведь важно удостовериться, что питомец ничем не болен, и не представляет угрозы для еще не родившегося ребенка. Ветеринар возьмет все необходимые анализы и скажет, если животное представляет какую-то угрозу, а также назначит соответствующее лечение для питомца.

От того, насколько грамотно семейная пара будет планировать беременность, какой образ жизни будет вести до зачатия, и насколько ответственно уже на первой неделе беременности женщина отнесется к своему положению, будет зависеть протекание всего периода беременности. Если приложить все возможные усилия и прислушиваться к рекомендациям врачей, то многих проблем со здоровьем у беременной женщины и у малыша получится избежать. А значит, беременность доставит только радость, а долгожданный ребенок родится здоровым и крепким!

1 неделя беременности: признаки, ощущения, выделения, что происходит с плодом (видео)

Комментарии

Сейчас на главной