12 условий крепкого здоровья малыша

12 условий крепкого здоровья малыша

Большое значение для здоровья будущего малыша имеет несколько факторов – наследственность, планирование беременности и подготовка к ней, соблюдение всех рекомендаций специалистов во время вынашивания ребенка и в первые годы его жизни. Правильные действия родителей и их ответственное отношение к малышу – это залог его крепкого физического и психического здоровья.

Можно выделить двенадцать основных шагов родителей, которые помогут достигнуть поставленной цели.

Здоровый и крепкий малыш: основные шаги родителей

1. Подготовка к беременности и ее планирование

Запланированный ребенок – это один из первых важных шагов к здоровью будущего крохи. Этот шаг, к сожалению, в большинстве случаев не соблюдается. Молодая пара не задумывается о детях до той поры, когда вдруг беременность становится уже свершившимся фактом. Легкость в отношениях и безответственность по отношению друг к другу часто застают мужчину и женщину врасплох. «Интересное положение» обнаруживается на сроке полтора-два месяца, когда уже некоторые важные подготовительные мероприятия упущены. Многие важные шаги и действия будущих родителей остаются не сделанными.

Чтобы с вами этого не произошло, заранее задумайтесь о будущем ребенке и прислушайтесь к некоторым важным советам:

  • Здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек и хронических заболеваний – это важные составляющие для крепкого здоровья малыша.
  • Задолго до зачатия нужно провести тщательное обследование здоровья мужчины и женщины путем сдачи анализов и консультаций со специалистами, а при необходимости и рекомендованное лечение.
  • Во время беременности женщине рекомендуют принимать фолиевую кислоту. Она уменьшит во много раз вероятность развития различных пороков у плода.
  • Вакцинация против гриппа – это надежная защита матери и ребенка на протяжении всего срока беременности и после родов от опасных вирусов и всевозможных осложнений от гриппа. Малыш в первые месяцы своей жизни будет получать необходимую защиту через грудное вскармливание.

2. Изменение распорядка дня и образа жизни женщины во время беременности

Беременность – это не болезнь, нет никакой необходимости в постельном режиме и полном запрете на физические нагрузки. Лучше снизить такие нагрузки и немного изменить привычный режим дня. Некоторые любимые занятия стоит заменить на более полезные для здоровья матери и ребенка. Это касается многочасовых хождений по магазинам, походов в кино, поездок в общественном транспорте и отдыха в экзотических странах.

Гораздо полезнее пешие прогулки по парку или вблизи водоема. Это будет способствовать укреплению кровеносных сосудов и мышечной ткани. Необходимо избегать многолюдных мест, так как всегда есть риск подхватить вирус или бактерии, которые очень опасны для малыша (например, туберкулез, стафилококк, грипп, герпес или краснуха). Эти болезни могут не только навредить здоровью, но и спровоцировать преждевременные роды или даже летальный исход плода.

3. Роды должны проходить естественным путем

Если нет показаний к кесареву сечению, то женщина должна рожать самостоятельно. В наше время, к сожалению, эту хирургическую процедуру проводят по договоренности, чтобы «облегчить» женские страдания, хотя об этом можно долго спорить и приводить множество доводов и аргументов.

Естественные роды – процесс сложный, но очень важный и даже необходимый для малыша. Детский организм после прохода через родовые пути как бы включается, активизирует свои защитные механизмы, которые позволяют постепенно перейти из внутриутробного состояния в непривычную среду. Кесарево сечение лишает ребенка такой возможности и даже наоборот, вызывает у малыша большой стресс и наносит вред психическому здоровью.

4. Первое приложение ребенка к груди

Это действие должно происходить в первые минуты после родов, когда малыш еще не подвергался никакой гигиенической обработке и пеленанию. Мама должна настоять на этой важной для нее и ребенка процедуре. Раннее приложение к груди активизирует у женщины процесс лактации, а у ребенка сосательный рефлекс. Большое значение для нормальной работы органов пищеварения крохи имеет получение в первые дни необходимого количества материнского молозива. Оно способствует укреплению иммунитета ребенка, так как содержит большое количество антител и белков.

5. Грудное вскармливание – обязательно в первые шесть месяцев

Обязанностью каждой любящей мамы является продолжительное грудное вскармливание. Женщина должна настроить себя на то, что она является источником защиты для ребенка и залогом его крепкого здоровья. Желание кормить своего ребенка грудью будет способствовать хорошей лактации. И наоборот, молоко быстро пропадет, если женщина не желает кормить ребенка естественным способом.

Если малыш длительное время находится на грудном вскармливании, то его организму не страшны различные инфекции, аллергические и простудные заболевания. Кормить грудью – это нелегко и не всегда удобно. Но ведь по большей части только от настоящей мамы зависит здоровье ее любимого крохи и можно пожертвовать своими временными неудобствами.

6. Очень важны ежедневные прогулки

Прогулка – это не поход в поликлинику или магазин. От таких походов пользы будет немного. Гулять с ребенком рекомендуется в районе парка или сквера, вдали от автомобильных дорог и городской суеты. Ежедневно нужно гулять по полтора – два часа в утреннее и вечернее время. Выбирайте для прогулок спокойное и чистое место, без шума и с большим количеством растений. Чистый воздух и положительные эмоции одинаково важны для здоровья мамы и ребенка.

7. Необходимость своевременных прививок

Ответственные родители должны понимать всю важность детских профилактических прививок. БЦЖ, прививка от гепатита, пробы Манту и другие обязательные прививки должны быть сделаны вовремя, согласно рекомендациям педиатра. Грамотные мамы и папы не станут экспериментировать со здоровьем малыша и подвергать его риску. Иногда от принятия решения взрослых зависит не только здоровье, но и жизнь ребенка.

8. Говорите детскому врачу всю правду

Молодые родители иногда скрывают истинные причины плохого самочувствия ребенка. По молодости или по глупости мама или папа дали попробовать малышу один из «взрослых» продуктов питания или по неопытности уронили кроху. О таких моментах нужно быстро и честно рассказывать медицинскому работнику, к которому вы обратились за помощью, ведь от этого зависит жизнь ребенка. Зная все происшедшее, доктор сможет установить диагноз и назначит правильное лечение. Помните, что спасение ребенка не всегда зависит только от врачей.

9. Каждый месяц – обязательно на осмотр к педиатру

Медосмотр один раз в месяц – это необходимость и возможность на раннем этапе выявить проблемы со здоровьем. Такими плановыми походами в поликлинику ни в коем случае не стоит пренебрегать. То, что не видят и не замечают родители, обязательно обнаружит специалист. В младенческом возрасте гораздо легче решить проблемы со здоровьем. В дальнейшем может потребоваться больше сил, средств и времени. Из-за беспечности и безответственности родителей можно упустить драгоценное время.

10. Строгое соблюдение правил кормления и введения прикорма

Как уже говорилось выше, грудное кормление должно быть максимально продолжительным. Но на определенном этапе в рацион малыша необходимо вводить новые продукты. От родителей требуется строгое соблюдение всех правил и рекомендаций по введению прикорма. От правильного кормления зависит состояние всех органов пищеварения ребенка. Огромный, а порой и непоправимый, вред малышу могут нанести продукты из взрослого рациона. Желудок и кишечник ребенка еще не способен усваивать такие продукты. Крохе запрещается давать кондитерские изделия, колбасу, газированные напитки и выпечку.

11. Следуйте советам только квалифицированных врачей

Многочисленные телевизионные передачи с различными советами неизвестных «светил» медицины не должны быть основой лечения вашего малыша. Следить за здоровьем вашего крохи и тем более назначать ему лечение может только квалифицированный врач, который может осмотреть ребенка, провести необходимые анализы и обследования, выслушать все жалобы родителей. Псевдоврачи, знахари и народные целители могут причинить большой и даже непоправимый вред здоровью вашего малыша.

12. Здоровье малыша зависит в первую очередь от мамы и папы

Сохранение здоровья и процесс выздоровления малыша должен зависеть не столько от врачей, сколько от мамы и папы ребенка. Только они знают своего кроху лучше других и несут главную ответственность за его жизнь и здоровье. Прислушиваясь к советам медиков, ставьте на первое место пользу и необходимость для ребенка в данный момент.

Молодым родителям на заметку!

Молодым родителям на заметку!

1. Если у грудничка появился насморк, необходимо помочь ему облегчить дыхание. Сначала нужно освободить носовые проходы от слизи. Это удобнее сделать аспиратором или самой маленькой резиновой грушей. Затем носик малыша нужно промыть физраствором и закапать материнским молочком.

2. При обильном слезовыделении или «закисании» глазиков необходимо промыть оба глаза физраствором. Влажным ватным тампоном поочередно промывают глаза по направлению к переносице. Если один из глазиков малыша загноился, то желательно обратиться за консультацией к детскому глазному врачу. Так может реагировать организм грудничка на непроходимость слезного канала. Эта проблема решается специалистом быстро и безболезненно.

3. Если температура тела ребенка повысилась до тридцати восьми градусов необходимо провести специальные мероприятия для ее нормализации. Сначала малыша нужно раздеть до тонкой распашонки и обтереть влажной тканью (водой +35-36 градусов). Можно сделать клизму кипяченой водой (примерно +25 градусов).

При температуре 38,5 градусов и выше необходимо дать ребенку жаропонижающее средство (например, парацетамол, ибупрофен) и срочно вызвать врача. Слишком холодные ножки и ручки при повышенной температуре нужно осторожно растереть и согреть носочками и рукавичками.

4. Частые проблемы грудничков – это опрелости и сухая кожа. Увлажнять кожные покровы нужно регулярными купаниями и применением детского масла. Постарайтесь постоянно очищать ватным тампоном складочки на коже рук и ног ребенка.

5. При некоторых признаках и состояниях грудного ребенка не стоит заниматься самолечением и самостоятельным устранением этих признаков. Поводом для вызова участкового врача или скорой медицинской помощи являются: неоднократный отказ от приема пищи, вялость, апатия, появление сыпи, продолжительный плач и беспокойство ребенка.

Соблюдая эти простые правила, любящие родители смогут сохранить самое главное – здоровье своего малыша.

Здоровье новорожденного – Доктор Комаровский (видео)