Количество грудного молока зависит от психологического и эмоционального настроя кормящей мамы, от питания, отдыха и многих других факторов. Не всегда удается соблюдать все рекомендации, а так хочется как можно подольше кормить ребенка грудью без прикормов.
Если объема молока стало не хватать малышу, рекомендуется воспользоваться специальными травяными чаями, которые улучшают молочную секрецию. При их употреблении приток молока улучшается и приходит в необходимую норму.
Какой чай выбрать?
Выбирать чаи в аптеке не просто, так как они представлены в большом количестве. Единственное, на что вам нужно обратить внимание в первую очередь, это то, что все чаи такого направления делятся на две группы:
- Пакетированные.
- Быстрорастворимые (в гранулах).
У каждой группы есть свои преимущества и недостатки.
Что лучше: чай в пакетиках или гранулах?
Что является очень актуальным для кормящей мамы – это недостаток свободного времени. Гранулированный чай существенно сэкономит это время. На его приготовление потребуется меньше минуты. Достаточно в чашку с горячей водой положить одну столовую ложку гранул, размешать и можно пить чай. В отличие от чая в пакетиках время потребуется гораздо меньше.
Есть и еще один положительный момент. Пакетированные чаи для повышения лактации обычно расфасованы в пакетики без вспомогательной нити с ярлыком, что является очень неудобным и раздражающим фактором для мамы с ребенком на руках. Для чая в гранулах такая проблема вообще не существует. Уставшая и вечно недосыпающая кормящая мама может не напрягаться и не волноваться по этому поводу.
Удобство и комфорт всегда стоят дороже. Один существенный недостаток гранулированного чая – это его большая стоимость. Средняя цена быстрорастворимого чая примерно двести рублей и выше. Если учесть большое и регулярное употребление жидкости кормящей мамой, то общая сумма в месяц получится значительной.
Чай в пакетиках хоть и не так удобен в применении, но гораздо дешевле по цене – приблизительно 40 рублей (за 20-25 пакетов).
На этом плюсы и минусы обоих видов чаев заканчиваются. Остаются только общие показатели для быстрорастворимого и пакетированного чая. Они очень полезны, не содержат никаких красителей и вредных добавок, не вызывают аллергии, отличаются только разнообразием вкусов и составом витаминов и полезных веществ.
Профессиональные медики рекомендуют употреблять чай, в составе которого есть мелисса, тмин или фенхель. Эти растения действуют не только на организм мамы, но и на грудничка. У женщины нормализуется процесс лактации, а у малыша улучшается сон и работа кишечника. Грудничка не будут беспокоить боли и колики в животике.
Не стоит обращаться по этому вопросу к народным рецептам, которые советуют самим готовить травяные отвары и чаи из лекарственных растений. На кону ведь стоит не только ваше здоровье, но и здоровье и жизнь вашего крохи. Грудное вскармливание должно приносить только пользу ребенку. Самостоятельное заваривание чая без соблюдения строгой дозировки каждого компонента может привести к негативным последствиям.
Что и сколько нужно пить при кормлении грудью (видео)
