Профилактика плоскостопия у детей природным способом

Профилактика плоскостопия у детей природным способом

В раннем детстве кости малыша характеризует гибкость, в то время как мышцы и связки могут легко растянуться. В этом возрасте стремительно развивается опорно-двигательная система ребенка, формируется свод стопы. По этой причине необходимо отслеживать правильное развитие. Плоскостопие способно отразиться на физическом состоянии малыша, его гармоничном развитии и лучше всего провести грамотную профилактику данного заболевания.

Определение плоскостопия у ребенка

Точный диагноз можно поставить, когда малышу исполнится пять лет. Более ранний возраст характеризует уплощенность стопы, которую могут ошибочно посчитать плоскостопием. Это является составляющей нормы в данный возрастной период и в случае гармоничного развития к 6-летнему возрасту, стопа приобретет очертания.

Можно выделить следующие критерии, которые могут действительно судить о плоскостопии у ребенка до 5 лет:

  • Быстрое утомление при ходьбе;
  • Дискомфорт в области поясницы;
  • Сильные боли в стопе и голени;
  • Нарастающие болевые ощущения, когда ребенок стоит и ходит;
  • Ощущение тяжести в пояснице.

Подобную симптоматику могут сопровождать: раздражительность, головная боль, немотивированные капризы. Таким образом, нарушенное строение стопы оказывает влияние на работу всех функций организма.

Природная профилактика плоскостопия

Природная профилактика плоскостопия

Наиболее эффективный способ профилактики заболевания – ходьба босиком. В летнее время года можно пройтись по рыхлой земле, скошенной траве, гальке, песчаному берегу.

Холодное время года или пребывание в квартире – не повод отказываться от профилактики. Выход – специальные ортопедические массажные коврики, способное воссоздать действие, приближенное к естественной среде. Самое главное – чередование различных массажных структур. Лучше всего приобрести изделия с разным покрытием, а также собрать один из пазлов Орто для создания эффекта прогулки по гальке и скошенной траве.

Данное покрытие позволит установить стопу в разном положении, что будет способствовать стимуляции разным групп мышц. Мелкие элементы коврика воссоздадут эффект точечного массажа, которые повлияет на другие органы. Это позволит оказать комплекс положительных воздействий на весь организм в целом.

Выбор массажного коврика

Регулярные занятия с ребенком на специальном покрытии на протяжении нескольких минут способны стать превосходным средством профилактики, укрепить связки, снять усталость мышц. Данные процедуры позволят не только правильно сформировать свод стопы, но и укрепить иммунитет, благодаря чему ребенок будет меньше подвержен инфекциям. Помимо лечебного и профилактического эффекта, коврик для массажа может быть использован для познания окружающего мира. Чередование цветов, рельефа, позволит превратить занятия в игру, в которую малыш с удовольствием вовлечется.

Как лечить плоскостопие? Доктор Комаровский (видео)

Комментарии

Сейчас на главной