Работающая мама и грудное вскармливание: полезные советы

Работающая мама и грудное вскармливание: полезные советы

Для многих мам является большим счастьем все три года декретного отпуска находится рядом с малышом. Однако не каждая женщина может себе позволить оставаться без работы все это время и им приходится обращаться за помощью к бабушкам или няне. Как же быть рабочим мамам и есть ли возможность для них облегчить разлуки со своим любимым крохой?

Если все будни женщина вынуждена погрузиться в работу, то ее выходные дни должны быть полностью посвящены малышу. Устроить это легко, нужно забыть в воскресенье и субботу про все дела и проводить со своим ребенком время по максимуму. Чтобы малышу было легче пережить отсутствие мамы, следует в каждую свободную минуту брать его на руки и обнимать.

Сохранение грудного вскармливание — один из самых важных вопросов, если есть возможность, его нужно сохранять как можно дольше. Кормить ребенка нужно, как только он потребует и ни в коем случае нельзя ограничивать время кормления, так как такие тактильные ощущения очень важны для детей, особенно если мама не может провести с малышом все время.

Еще каких-то 70-80 лет назад абсолютно нормальным, что отец зарабатывает деньги, а мать воспитывает детей и заботиться о том, чтобы дома всегда было уютно и чисто. Однако теперь все изменилось и родители строят карьеру вместе и многие женщины занимают руководящие должности. Достаточно редко мамы сидят в декрете все три года, многие стремятся выйти на работу как можно скорее. Казалось бы, для этого достаточно желания женщины, однако многие организационные вопросы остаются неурегулированными. Как быть, если хочется продолжать развивать свою карьеру и в это же время не хочется лишать своего малыша родительской ласки?

Не стоит поддаваться чувству вины

Если мама сидя на работе, будет постоянно думать о том, что оставила ребенка на бабушку или няню и будет терзать себя чувством вины, то по сути не сможет качественно выполнять свою работу. В самокопании себя всегда будут готовы поддержать и окружающие люди, которые будут смотреть на маму-кукушка с явным неодобрением. Однако матерям следует уяснить, чувство вины в этой ситуации лишнее и лучше всего подумать как устроить все так, чтобы выход из декрета не причинял неудобств ни матери, ни ее ребенку.

Конечно, за время отсутствия мамы кроха может совершить ни одно достижение, к примеру, может сказать первое слово или сделать первый шаг.

Однако ученые спешат успокоить всех рабочих мам тем, что чтобы осознать свое новое умение, сперва малышу важно показать его маме и получить ее одобрение. Мама всегда будет самым главным человеком в его жизни, даже если в течении определенного времени ей придется отсутствовать.

Выход на работу – не преграда грудному вскармливанию

Выход на работу – не преграда грудному вскармливанию

Если женщине пришлось выйти на работу из декрета, это не значит, что грудному вскармливанию пришел конец. Так, сегодня с помощью специальных приспособлений можно заблаговременно сцеживать молоко, чтобы те, кто будет с ребенком во время отсутствия мамы, смогли его покормить.

К смешанному вскармливанию следует переходить только в отдельных случаях. Конечно, сегодня качество покупной детской смеси стало намного лучше, чем в советское время, но в грудном молоке есть все необходимые аминокислоты и антитела и по праву его считают лучшей едой для младенцев. Также точно не будет известно, как отреагирует детский организм на введение нового продукта. Мамам после перехода на смешанное питание не раз приходилось наблюдать у крохи колики или запоры.

Как правильно уходить на работу

Перед уходом на работу, чтобы малыш не чувствовал себя брошенным, должны быть удовлетворены все его потребности. Так, мама должна рассчитать время ухода на работу так, чтобы у нее всегда оставалось время на то, чтобы обнять кроху. Оставлять его резко, не попрощавшись из-за страха опознать на работу, недопустимо, так как малыш будет очень переживать по этому поводу.

Чтобы ребенок легче перенёс мамино отсутствие, можно оставить в его кроватке какие-то вещи, которые хранят мамин запах. График на работе желательно скорректировать таким образом, чтобы удавалось время от времени отлучаться домой, чтобы кормить грудью.

Если работа предусматривает командировки, во время которых мама будет отсутствовать день и больше, от них стоит отказаться до тех пор, пока малышу не исполниться хотя бы три года. Дело в том, что детские психологи настоятельно рекомендуют не оставлять малыша надолго одного, так как присутствие мамы очень важно детям для нормального и полноценного развития. Так, если женщина оставит ребенка больше, чем на один день, он будет чувствовать эмоциональную и моральную подавленность, и она будет увеличиваться с каждым днём. Спустя 21 день отсутствия мамы начинается депривация, которая заключается в причинении ребенку психологической травмы, которая впоследствии не подлежит коррекции.

Малыш – отдельная личность

Уже после того как крохе исполниться год, он начинает осознавать себя в качестве отдельного субъекта, у которого есть свои интересы. В этом возрасте он легко идет на сближение с другими членами семьи, в том числе и с няней. Если женщина в скором времени приняла решение выходить на работу, ей нужно позаботиться о том, чтобы ее ребенок привык к тому человеку, который его будет воспитывать, пока мама на работе. Многих женщин беспокоит страх того, что няня или бабушка, находясь большую часть времени с ребенком, могут стать ему более ближе, чем мама. Чтобы этого не произошло нужно после работы сразу же взять малыша на руки и поцеловать его. Он должен находиться на руках любимой мамы столько времени, сколько необходимо. Следует отложить все текущие дела и все время проводить с ребенком, гулять с ним и разговаривать. Только тогда разлука с близким человеком будет сопровождаться меньшим стрессом.

Грудное вскармливание и молокоотсос

Грудное вскармливание и молокоотсос

Ранее хранение сцеженного молока было практически невозможным, молокоотсосы были недостаточно функциональны, а способов хранения грудного молока для ребенка не было. Сегодня же технологии достигли такого уровня, что работающим мамам можно легко сцедить молоко для крохи с утра и в течении дня его можно будет использовать для кормления малыша. В продаже есть контейнеры для хранения молока, которые удобно переносить и хранить. Они абсолютно стерильны и молоко в них можно хранить как в холодильнике, так и в морозильной камере.

Современные модели молокоотсосов в комплекте содержат и сумку-холодильник, в которой можно и хранить молоко и транспортировать его, поэтому сам процесс сцеживания можно проводить, как и в домашних условиях, так и вне дома.

Сегодня на рынке представлены как электронные, так и ручные молокоотсосы. Преимущество первых в том, что они позволяют сцедить молоко максимально быстро. При этом процесс осуществляется с помощью специальных массажных накладок, которые имитируя сосание ребенка, массажируют поверхность соска и нормализуют приток молока. Преимущество ручного молокоотсоса в том, что для его работы не нужны ни электричество, ни батарейки.

Если сравнивать ручной и электронный молокоотсос, то первый проще и легче в использовании, но последняя модель очень понравится тем женщинам, которые отдают предпочтение новейшим технологиям. Кроме того, в устройстве масса интересных функций. Так, там встроен датчик времени, и специальный регулятор, помогающий настраивать ритм сцеживания. Любой электронный молокоотсос можно переводить в ручной режим.

Главное – не время, проведенное вместе, а его качество

Главное не то, сколько мама проведет времени с ребенком, а насколько насыщенным и интересным оно будет. Это следует понимать всем тем мамам, которые уверены, что если бы они смогли как можно дольше времени проводить дома, то тогда смогли бы лучше заниматься с малышом и его интеллектуальное и физическое развитие шло бы более быстрыми темпами. Этот страх абсолютно не обоснован, так как главное не то будет мама дома пять или семь часов, а то, как она организует совместный отдых с ребенком, насколько налаженной окажется их взаимосвязь. То, что малыш чувствует, как мама его любит, гораздо важнее того, сколько времени она проведет с ним.

10 правил, которые должна учитывать работающая мама

10 правил, которые должна учитывать работающая мама

Чтобы выход с декрета не был связан с негативными переживаниями, маме следует руководствоваться такими рекомендациями:

  • Неважно, что происходит на работе и какой важный отчет нужно подготовить через два дня, на первом месте у женщины должен быть ее ребенок, потому дома нужно максимально отстранится от переживаний, связанных с выполнением трудовых обязанностей, и полностью сосредоточиться на крохе и его потребностях.
  • Если пришлось выйти из декрета раньше, тогда следует взять за правило ни в коем случае не брать домой работу. Конечно, ситуации могут быть разные, но понятия «дом» и «работа» по возможности должны быть разделены. Дома нужно забыть обо всем, связанном с работой и все время должно быть посвящено родным и близким.
  • Придя домой чаще всего женщина вынуждена заниматься домашним хозяйством. Если на маму взвалено все и ей нужно находить время и для стирки, и для уборки, конечно, найти свободное время для ребенка нелегко. Поэтому следует распределить домашнюю работу и на других членов семьи, чтобы мама посвятила всю себя только малышу. От того, что бабушка сварит кашу, а папа помоет посуду, никому хуже не будет. Если рядом нет помощников, самое время подумать о найме домработницы.
  • Чтобы не пропустить важных мероприятий, связанных с малышом, желательно вести список дел, который если что напомнит, что нужно сделать до конца дня.
  • Чтобы время отсутствия мамы прошло незаметно для ребенка, можно приобрести несколько увлекательных игр по его возрасту.
  • Чтобы ребенок с детства почувствовал, что такое семья и воспринимал ее как единое целое, нужно придумать несколько ритуалов или занятий, в которых будут участвовать родители и их малыш. Важно взять за правило — как бы не была уставшая мама, всегда должно оставаться время для совместного времяпровождения.
  • Занимаясь домашним хозяйством, следует по максимуму использовать бытовую технику. Пока стираются вещи, а в мультиварке готовится обед, можно уделить время малышу.
  • Если мама постоянно будет заниматься либо работой, либо воспитанием ребенка, у нее может начаться упадок сил, поэтому важно находить время и для себя. Это может быть и поход к подруге или посещение спа-салона. Мама должна находить время для расслабления, ведь только тогда она будет чувствовать себя счастливой.

Чтобы возвращение на работу не вызывало у ребенка стресса, женщина должна четко осознавать, что сделала правильный выбор и что сможет справиться со всеми сложностями. Главное сделать все возможное для того, чтобы рядом с малышом были любящие люди, которые смогут окружить его теплом и лаской.

Как выглядит грудное вскармливание работающей мамы? (видео)

Комментарии
Новые статьи