Даже взрослым довольно сложно просыпаться по утрам и активно начинать новый день. Но при этом их мотивирует чувство долга, необходимость идти на работу или заботиться о своих близких. А маленькому ребенку сложно привыкнуть вставать по требованию, поэтому ему намного тяжелее даются ранние подъемы. Это относится даже к новорожденным карапузам. Проснувшийся утром ребенок начинает капризничать и заставляет нервничать всех остальных. Поэтому так важно, чтобы взрослые помогли ребенку просыпаться с радостью, чтобы весь день потом провести в хорошем настроении. Родителям в этом помогут простые утренние ритуалы.
С чего начинать утро
Хорошее самочувствие ребенка напрямую связано с состоянием мамы. Она, как правило, мало отдыхает, а после бессонной ночи чувствует себя усталой. В таком настроении нежелательно возиться с малышом, ведь он тонко ощущает мамино напряжение. Поэтому прежде чем подходить к кроватке ей нужно проявить заботу о себе. Для этого стоит подняться немного раньше и создать себе позитивный настрой: умыться, выбрать одежду, в которой будет комфортно кормить грудью, не забыть причесаться и позаботиться о том, чтобы руки были теплыми. Глянув на себя в зеркало, нужно убедиться, что она выглядит спокойной и уютной. Хорошее расположение духа обязательно передастся и ребенку.
Потягушки
Маленькое тельце за время сна тоже устает, поэтому после пробуждения ребенку нужно снять подгузник и сделать легкий массаж. Достаточно простых поглаживаний спинки, животика, плечиков и ладошек. После этого карапуз с удовольствием сам начнет потягиваться, распрямлять и сгибать свои ножки и ручки. Включив ритмичную музыку, можно провести с ним небольшой комплекс упражнений. Это позволит улучшить циркуляцию крови, вызовет прилив сил и непременно развеселит кроху.
Неторопливый подъем
Даже если приходится куда-то торопиться, не стоит сразу брать малыша из колыбельки. Ему нужно дать пару минут на то, чтобы немного поваляться в кроватке. Если после пробуждения ребенок не начал плакать и требовать внимания, то пусть немного осмотрится, заметит привычные игрушки, понаблюдает за окружающими предметами или изучит свои ручки и ножки. Если не поторапливать ребенка при разглядывании комнаты, дать возможность на своем уровне поразмышлять, то уже после пробуждения он будет чувствовать себя более уверенно и спокойно среди знакомой обстановки.
Прежде чем взять кроху на руки, нужно предупредить ее о своем присутствии, чтобы не напугать, внезапно появившись у кроватки. Желательно начать с милого вопроса: «А кто это у нас тут уже не спит?» или пожелать доброго утра, назвав по имени. Не стоит отказывать себе в удовольствии ласково погладить пушистую макушку своего крепыша. Пусть он почувствует, что его любят.
Если же после пробуждения малыш сразу принялся плакать, то стремления разглядывать и познавать окружающий мир у него пока что не будет. Возможно, его что-то напугало или беспокоит. Нужно поскорее брать его на руки и утешать крепкими объятиями, нежным прикосновением, проговаривая при этом добрые слова.
Гигиена
Банальные гигиенические процедуры, которые повторяются каждое утро, помогают ребенку быстро взбодриться и окончательно проснуться. Малыши любят, когда их умывают. Особенно если этот процесс сопровождается веселыми стишками, песенками или пояснениями о том, сколько пользы водичка приносит здоровью. Деток довольно легко приучить к тому, что после пробуждения нужно ополоснуть личико, помыть пальчики, почистить оба ушка и носик. Главное, чтобы при этом мама чувствовала себя расслабленно и тоже получала удовольствие от общения с забавным человечком. Тогда водные процедуры будут доставлять малышу огромную радость. Ребенок станет воспринимать этот ритуал абсолютно естественным элементом своего утра. Если к умываниям приучить с раннего детства, то в более взрослом возрасте ребенок не будет воспринимать заботу о своей чистоте, как скучную обязанность.
Новорожденные очень восприимчивы к тем впечатлениям, с которых начинает каждый новый день. От того, как ребенко проснулся, зависит его общее состояние. Важно с самого начала зарядить малыша бодростью и радостью. Привыкнув к несложным правилам пробуждения, родители смогут быть уверены, что их ребенок встретит утро в хорошем расположении духа и будет чувствовать себя бодро весь день.
